Com FER flowrider?

Bodyboard

01. Posició correcta de la taula

Col·loca la part dura i lliscant mirant cap avall amb el logotip cap amunt. Col·loca la part rodona (cua de la taula) en la panxa

02. Entrada suau

Col·loca la taula en el corrent d’aigua i anotació del front cap al centre de la piscina

03. Utilitza les cames

Controla els teus moviments usant les teves cames com timó

04. Els colzes i les mans en la part de dalt

Manté els colzes i les teves mans sobre la taula

05. Empeny cap a baix = per anar cap a baix

06. Empeny cap amunt = per anar cap amunt

07. Inclina't per girar

Flowboard

01. Posició correcta de la taula

Col·loca la part dura i lliscant mirant cap avall. Col·loca el nas o punta de la taula en direcció oposada de la corrent

02. Posició del peu de darrere

Col·loca el peu (esquerre o dret) en la cua de la taula

03. Posició del peu davanter

Col·loca el peu (esquerre o dret) en la part central davantera de la taula

04. Entra des del lateral o des de la part de dalt de l'onada

05. Manté el pes en el peu posterior quan faci's surf

06. Flexiona els genolls per ajudar-te a mantenir el equilibri